経営哲学・知の実験室|”銀座スコーレ”上野テントウシャ

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株式会社"銀座スコーレ"
上野テントウシャ

アプローチ‐アボイダンス葛藤

【 英語表記/読み方 】

Approach‐Avoidance Conflict/あぷろーち‐あぼいだんすかっとう

【 定義(Definition) 】

【 定義 】

(Definition)

同じ対象や状況に対して、惹かれる心理と避けたい心理が同時に生じ、意思決定が揺れ動く心理状態。

【 説明(Description) 】

【 説明 】

(Description)

人は何かに強く興味や関心を抱き、好奇心や挑戦意欲が働くと同時に、リスクや損失への懸念も感じることがある。
この二つの相反する心理が交錯すると、意思決定は単純ではなくなる。
魅力や期待を感じながらも、失敗や批判への不安が脳裏をよぎる。
結果として、決断は遅れたり、時には回避行動に向かうこともある。
アプローチとアボイダンスの力が拮抗するその状態は、心理的緊張を生み出す一方で、行動や思考の深まりを促す契機にもなる。

【 構造的特徴(Structural Characteristics) 】

【 構造的特徴 】

(Structural Characteristics)

  • アプローチ側の動機:興味・関心・好奇心、挑戦意欲・意欲的動機など、対象に向かう心理的エネルギー。

  • アボイダンス側の動機:不安・恐れ・損失回避など、対象から距離を置こうとする心理的力。

  • 葛藤の強度:両者の心理的重みや外部環境の影響によって変動する。

  • 心理的負荷:葛藤が強いほど意思決定は遅れ、回避行動や先送りが生じやすい。

  • 経験と学習:繰り返し経験することで葛藤の調整や緩和が可能となる。
    この構造により、心理は単なる「迷い」ではなく、行動選択の深層に存在する複雑な力学として理解される。

【 比喩(Metaphor) 】

【 比喩 】

(Metaphor)

磁石の両極/天秤の揺れ/光と影の境界/綱渡りの感覚

【 用例・文脈(Usage / Context) 】

【 用例・文脈 】

(Usage / Context)

  • 〔社会〕
    社会的規範や評価が絡む場面では、魅力的な選択肢であっても、失敗や恥の恐れが葛藤を生む。
    例:キャリアアップの機会に惹かれる一方で、周囲からの評価や期待を意識し、踏み出すかどうか迷う心理。
    この葛藤は、社会的圧力や文化的価値観の影響を受けながら、個人の行動を形作る。

  • 〔組織〕
    プロジェクトやイノベーションの場では、新しい挑戦に惹かれる心理と、失敗責任への恐れが同時に存在する。
    例:画期的なアイデアに挑戦したいという意欲と、評価・責任を怖れる心理が交錯する。
    葛藤は、主体性や創造性の発揮を抑制する場合もあるが、調整されれば意思決定の精度や学習の深まりにも寄与する。

  • 〔家庭・個人〕
    日常生活や人間関係においても、関わりたい気持ち(興味・関心・好奇心)と避けたい気持ち(不安・恐れ)が同時に現れる。
    例:親しい人との深い対話に興味を持つ一方で、感情の露出や拒絶される不安が葛藤を生む。
    個人内では、こうした心理的緊張が自己理解や成長の契機となることもある。

【 関連語(Related Terms) 】

【 関連語 】

(Related Terms)

意思決定/心理的葛藤/回避行動/動機/内発的動機/挑戦意欲

【 引用または出典(References) 】

【 引用または出典 】

(References)

クルト・レヴィン『人間行動の力学』・『場の理論』/ニール・E・ミラー『学習の基礎理論』

 

【 備考(Note) 】

【 備考 】

(Note)

2025/11/21 初稿(概念的表現に調整、心理的ダイナミクスを拡張、引用更新)

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